早期怀孕的女性朋友，在妊娠六周将有系列的早孕反应的发生，这些症状也让这些怀孕的妈妈特别不舒服。通常会有头晕，乏力，食欲不振，喜欢酸的食物或厌恶油腻，恶心，孕吐反应。所以女性朋友在面对这些问题，如何去做？下面请运城现代妇科医院专详细介绍：

　　1、讲究膳食原则。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，此时准妈妈的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主。进食方法以少食多餐为好。可多吃些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。不要吃油腻和辛辣食物，缓解恶心、呕吐等症状的发生。

 

　　2、激发孕妇的食欲。孕妇早孕反应时在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，以防止便秘加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇餐环境，这样能激发孕妇的食欲。

 

　　3、鼓励准妈妈进食。准妈妈进食以后，较好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足早孕反应时准妈妈和胎儿营养需要。

 

　　4、严重早孕反应者。那些严重呕吐、完全不进食早孕反应者，需在医生指导下，通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质等营养素。治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，否则，对胎儿是有害的。