个女人的卵巢是不是健康这不仅仅是关乎女性健康而言，这和女性的容颜也是有很大关系。个美丽的女性要是不注意自己卵巢的保养，这是会让女性患上各种的妇科疾病，会让女性面部衰老很快。所以在我们生活中要注意自己的卵巢保养，避免些行为伤害我们的卵巢。下面请运城现代妇科医院专详细介绍：

　　【卵巢保养禁忌1、避免房事过度】

 

　　因为女性多虚，定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

 

　　【卵巢保养禁忌2、不要随便吃补品】

 

　　女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

 

　　【卵巢保养禁忌3、避免情绪消化】

 

　　女性定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

 

　　【卵巢保养禁忌4、避免久坐】

 

　　如果女性定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。这是对卵巢健康很不利的。

 

　　【卵巢保养禁忌5、避免吃刺激性食物】

 

　　女性定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。为了你的卵巢健康，还是吃得清淡点吧。

 

　　【卵巢保养禁忌6、避免熬夜工作】

 

　　女性定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

 

　　【卵巢保养禁忌7、慎选卵巢保养机构和按摩师】

 

　　近几年来卵巢保养在全大中城市兴起，但由于许多女性朋友缺乏必要的医学常识，对内外卵巢保健产品的功效及相关知识知之甚少，很容易受广告影响而盲目购买各类保健产品，做错选择，甚至危害到卵巢的健康。卵巢保养般选用按摩、脐贴、点穴等中医疗法，对取穴、按摩等手法的要求很高，需要有经验的专业中医师才能熟练操作。如果取穴不准或手法、力度不当，很可能损害卵巢，甚至引起卵巢的恶性病变等。这点定要注意。