卵巢囊肿如何保健？运城现代妇科医院专指出，卵巢囊肿常见于生育期女性，发病率很高，而且早期常没有明显症状，对于疾病我们都不愿被其困扰，因而，做好卵巢囊肿的保健工作对于预防是非常有效的。那么，卵巢囊肿如何保健？

　　卵巢囊肿如何保健?专介绍如下：

　　◆ 月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

　　◆定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。

　　◆同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，般采用中医中药的保守治疗。

　　◆定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。

　　◆随访观察：直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。

　　卵巢囊肿要如何预防呢?运城现代妇科医院专指出

　　1、不宜久坐：缺乏运动很容易导致气血循环障碍,卵巢囊肿的症状影响盆腔健康.如果你的工作几乎离不开“坐”,应该每40分钟后休息10分钟。

　　2、保持好心情：卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

　　3、腹式呼吸发：每天花30分钟的时间做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

　　4、不滥用药物：不滥用激素类药物及滋补品,卵巢囊肿的患者少吃高胆固醇饮食。

　　5、月经期注意保养：处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。

　　【轻松治疗卵巢囊肿——腹腔镜微创手术】运城现代妇科医院的腹腔镜微创手术，3毫米微孔去囊肿，不伤子宫，不影响生育  

    腹腔镜微创疗法：利用这种方法剥除卵巢囊肿，仅需在腹壁做3个5毫米切口即可完成手术。由可视系统引导，清晰观察病人腹腔、盆腔"全貌"，快速准备找到囊肿部位，然后抽吸囊液，将囊肿完整剥除后，从腹壁口完整取出，保全卵巢，不伤其他正常组织。腹壁切口很小，用创可贴即可，手术后恢复快，般术后3天即可出院。腹腔镜手术创伤小、痛苦小、出血少、恢复快、住院时间短、并发症少，又因术后腹壁切口瘢痕小，而深受妇女欢迎。

　　腹腔镜技术有着显著的优势：

　　优势1：多角度视察，效果直观

　　超微创腹腔镜可以在不牵动腹腔脏器的前提下从不同角度和方向检查，甚至可以看到腹腔内些很深的位置，察觉到细小的病灶，达到直观检查的效果，避免漏诊和误诊。

　　优势2：微创无并发症和后遗症

　　超微创腹腔镜手术在密闭的盆、腹腔内进行，患者体内环境受到的干扰小，患者受到的创伤远小于开腹手术，减少了远期并发症和后遗症。

　　优势3：腹部不留疤痕，恢复快

　　超微创腹腔镜不需要开刀，只在腹部做3mm的切口，手术后不会在患者腹部留下明显疤痕，非常适合现代女性的审美需求，而且对机体损伤小，患者恢复快。

　　优势4：不影响日后生育能力

　　运城现代妇科医院妇科特色超微创腹腔镜技术只剔除囊肿，而不会影响到卵巢和其他脏器组织，对女性日后生育没有影响。

　　优势5：减轻卵巢囊肿患者负担

　　腹腔镜超微创手术由妇科专亲自操作，无需开腹，出血少、疼痛小，术后恢复快，住院时间短，用药少，大大减轻了患者经济负担和心理压力。

　　温馨提示：以上内容是关于“卵巢囊肿如何保健”的相关介绍，为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，运城现代妇科医院特别开设专免费在线咨询服务，如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时的点击咨询在线专。