我们都知道，女性在身体发育的时候最明显的变化就是来月经，但是现在人们的饮食和休息的不规律导致一些女性月经紊乱，有些女性反应自己每个月的经血量都特别少，为此感到很烦闷，那么这个改如何进行调理呢？
月经调理：
1.药物治疗。
药物治疗是调理月经量少的常见治疗方法，由于调理月经的西药都是一些激素类的药物，会对身体产生不好的影响，所以月经量少的患者最好服用中药或中成药进行治疗。月经量少的人可以在医生的指导下服用一些温经散寒、养血调经、活血化瘀类的药物进行治疗，如桃红四物汤、滋血汤、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。
2.饮食调理。
月经量少一般都是不良的生活习惯和饮食习惯造成的，所以出现月经量少的情况可以通过生活和饮食的改变进行调理。女性在月经前一周要避免食用生冷、辛辣、含量以及刺激性的食物，平时要养成规律的作息时间，避免长时间熬夜，早睡早起，适当的要做一些运动，促进血液的生成和排除。
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