运城女性月经推迟怎么办？在生活中，月经是让女性都很烦恼的个问题。月经早来了或推迟了女性会担心自己的身体是不是不正常，按时来了量的多或量少也会担心。其实，这些情况都是月经不调出现的症状，那么，女性月经推迟了该怎么办呢？我们起来看看。
 

 

　　女性出现月经不调的情况，如果是病理性月经推迟，那么有以下几种原因。

 

　　1、精神因素：精神压力过大，过度的紧张、焦虑、悲愤等都是会造成女性内分泌失调的，进而引发月经不调。

 

　　2、激素药物的影响：避孕药、抗生素等激素药物的影响会导致女性内分泌紊乱，造成月经推迟。

 

　　3、妇科疾病的影响：宫颈糜烂、子宫肌瘤等妇科疾病的影响也是会造成女性月经推迟的。

 

　　4、过度的节食或减肥：过度的减肥或节食也是造成女性月经推迟的个重要原因。

 

　　如果女性出现月经不调的情况请尽快到医院进行检查，可能是怀孕了或者月经不调的情况发生。

 

　　专提醒：如果颜色淡或者是经血稀薄如水，仅有点粉红色，或发黑发紫，则都是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早医，保证身体健康。其实月经颜色异常也是月经不调，可能很多患者不了解。月经不调其实不仅仅是指每个月定时来，还包括以下几点：
 

 

　　1、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天多，以后逐渐减少。

 

　　2、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

 

　　那么要预防月经不调要怎么办呢?贵阳小河平民医院专介绍女性预防月经不调要做好如下几点：

 

　　1.注意保暖。经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

 

　　2.保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。

 

　　3.注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。
 

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　　由此可见，月经推迟的原因有多严重，既有因怀孕而造成的生理性正常停经，也有可能是宫颈疾病等造成的并发症，同时也与女性日常的生活习惯相关。因而，要明确月经推迟的具体原因，才能有效调节经期，使其恢复正常。