病症不但要做到充足的必备医治办法，同样还需要患病者做好防守和养护。只有这样，才能控制住病情的发展，继而让病情出现好转。对于预防和治疗女性乳腺炎疾病，我们患者都需要做好哪些妙招去对付呢。

　　1、推抚法

 

　　患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

 

　　2、揉压法

 

　　以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　3、振荡法

 

　　医生指出乳腺炎防治还可以用振荡法。以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

 

　　4、揉、捏、拿法

 

　　以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，抓松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

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