女性朋友每月都会有月经，也可以说是规律的例假期，这是种很正常的生理反应，但也与女性怀孕有着很大的关系。月经量的多少取决于神经内分泌系统和健全的生殖器官等生理基础的存在。所以有些在备孕期的女性会担心因为月经量太少，而影响之后的受孕情况。

　　月经量减少是有很多原因的，如果突然之间减少了很多，那么是有可能影响受孕的。女性来月经的时间是3到7天，超过了7天就是月经过多，没到3天就是月经过少，不管是过多还是过少都是有原因的。发现月经量变少之后，要及时找出原因，看看是内分泌失调还是子宫内膜薄，找出原因之后也可以对症下药。不过，这两种原因都会影响受孕。

 

　　想要增加月经量，可以先去医院做有关这方面的检查，看看身体有没有问题，有些时候些疾病也是容易让月经量减少的。如果不是因为疾病的问题，有可能就是身体自身有关内分泌方面的问题，只要在平时多加注意就可以让月经量增加。平时多注意饮食，多吃些暖宫的食物，比如益母草、当归、红枣等等。

 

　　每天的作息也应该要严加要求，早睡早起，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，睡眠质量不好，也是容易让身体的抵抗能力下降的。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物不仅可以补充身体所需要的营养元素，还可以让身体变得更好。

　　多喝水，让肠道保持干净通畅，水是生命之源，多喝水可以让身体的新陈代谢加快，也可以减轻身体里面的毒素，有月经量减少的情况也是可以缓解的，不过女性在喝水的时候尽量也要喝温开水，温开水比较接近人体的体温，是对人体好的种饮料。

 

　　当月经量开始减少时不用太过慌张，及时去医院进行检查，如果想要备孕就更加应该要去医院检查，这样才可以提前备孕。心情也应该要保持舒畅，不要给自己太大的压力，这样也是会更容易怀孕的。

 

　　如果想要备孕的话，尽量在排卵期多做准备，排卵期是容易受孕的。备孕期间夫妻双方也要多注意各种事项，比如不能吸烟、喝酒，这样是会影响孩子的身体健康的，很有可能孩子生下来是畸形。

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