对于女性无法怀胎这种事情可谓是打击很大的。但是在这种危急性很大的病症背后也存在很多的因素。像有些女性平常很大意，不注重各方面的调护。倘若女性朋友在经期多加注意个人卫生便能很好的预防不孕症的发生。

　　预防不孕的经期护理

 

　　讲究经期卫生：月经来潮期间不讲究卫生，容易得各种妇科疾病。如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些病症妨碍婚后受孕，女性要想预防女性不孕发生，就要注意经期保健工作。

 

　　月经不调应早治：月经不调是指经期经色、经量发生变化或发生闭经、痛经等。不孕妇女大都不同程度地存在这些现象。可以说月经不调是难以受孕信号。少女患月经不调原因比较单纯，治疗较容易。所以，少女患月经不调时要及早治疗，可预防女性不孕。

 

　　月经迟来要晚婚：少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁后才见月经，并量少、色淡、质稀，说明生殖系统功能比较低下，婚后不但不怀孕，且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来，发育迟缓少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理，可有效预防女性不孕。

　　预防不孕的日常护理

 

　　纠正不良性交方式。纠正不正当的性交方式，克服或杜绝不正当的性行为，戒除手淫。

 

　　增加营养，加强锻炼。多食些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

 

　　平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

 

　　心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

 

　　注意自我保护，减少不孕的发生。对些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　温馨提示：如果还有任何疑问的话，可网上留言，还可拨打我们的热线电话：0359-8596130，运城现代妇科医院经验丰富的专24小时在线，倾情为您服务。